Надо принять безрецептурное препараты от кашля. В любой аптеке вам дадут рекомендации. Я именно так и поступаю если нет возможности пойти в поликлинику. Если симптомы сохраняются или ухудшаются, несмотря на применение этих средств, необходимо срочно обратиться к врачу. Медицинский работник сможет оценить ваше состояние, поставить правильный диагноз и порекомендовать подходящие варианты лечения, чтобы помочь вам эффективно восстановиться. Вот здесь подробнее  читайте как лечить сильный кашель.